选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
16时10分，从专案组了解到，肇事司机现已到案，具体情况还在进一步审理中。前一页[1][2][3][4]下一页奥迪撞环卫工后逃逸续:肇事者有多条超速违法记录
●一高兴就豪掷千金
访英期间，习近平夫妇还将入住白金汉宫、与皇室成员一同喝下午茶，并出席由英国女王主持的私人午宴和国宴等。英国王室多位成员将陪同习近平出席活动，包括英国女王、菲利普亲王、威尔士亲王查尔斯王子夫妇、剑桥公爵威廉王子夫妇、女王次子约克公爵安德鲁王子等。解读｜习主席访英四大关键词