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暑期身心灵亲子游让爱放飞在草原 [复制链接]

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青少年心智成长团

----自然+艺术+心智+民俗+异域风情体验之旅

呼伦贝尔牧草王国经典自助游学

写在前面:

不想让孩子单纯的玩,不想被旅行团限制的玩、不想让孩子在传统的夏令营中玩、更不想以牺牲孩子心智发展的机会去玩!

因此,心灵成长的两位妈妈(霞姐、ANN)+专业向导大彭+艺术绘画老凡一起撞击心灵的组合,她们各自有着对生活、生命、自然和艺术独到体验与分享,选择自助菜单式的走走停停、深入亲子的互动、自然与艺术的畅想,户外生存的技能组合六天的精彩的青少年心智成长游学团。融入一片山水,深入一处灯火,吃饭睡觉骑马唱歌、摔跤牧羊捡牛粪、对着篝火尽情的跳舞、骑着俊马奔腾或肆意戏耍、山林间草原上有着异域风情的神秘,探索着原始文化与野生动物的生存能力!

期许,就一起来吧!

------ANN

行程安排

D1海拉尔集合

:第一天汇集有“草原明珠”美誉的呼伦贝尔市首府——海拉尔。组建团队与行程介绍。

:夜宿海拉尔准三星级或快捷宾馆双标。

A:既然到了大草原,当然不能浪费时光,可以去回味反法西斯的那段精彩回忆,去成吉思汗广场感受成吉思汗的戎马一生。也可以去一塔两寺膜拜一代宗师-宗喀巴大师,为家人祈福。

B:晚上草原的特色就是大口吃肉,大口喝酒,可以去品尝地道的蒙古大餐,烤羊腿,烤羊排,手把肉,如人多,也可来只烤全羊,大餐一顿,为我们的草原之行拉开帷幕庆祝一下。吃完饭大家可以继续四处逛逛,海拉尔的夜景华灯初上,景色迷人,是非常有名气的。

1)团队组建与团队合作;

2)团队任务“团队之间的沟通与协调处理规则”;

3)新家庭体验之临时父母面对面。

温馨提示

1、草原昼夜温差较大,早晚较凉,白天穿短袖,早晚穿户外快干长袖,所以出行前一定要准备好快干衣裤长衣长袖,另外草原傍晚蚊子多,长衣长袖不容易被蚊虫叮咬,所以不用太厚的,以免热。(厚度快干衣即可)

2、呼伦贝尔草原紫外线强烈,怕晒的美女们务必准备好防晒护肤用品(50倍防晒霜为宜)

3、每年进入草原旅游旺季,当地的酒店,租车都要比淡季时高4倍以上,航空也不例外,基本没多少折扣,除非早点预定,建议在哈尔滨中转,哈尔滨机票夏季一般都很便宜,早点订折扣很低。

4、南方的建议飞哈尔滨然后在转火车到海拉尔,靠近北方的建议到北京乘坐火车直达海拉尔,如果一定要直飞,也建议飞北京中转联程一般会便宜点。海拉尔机场到市区打车根据季节不同价格在30~50元之间,火车站到市区打车大约10元左右。

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每年都有部分队友飞哈尔滨转火车到海拉尔往返,而哈尔滨-呼伦贝尔往返火车票都比春运时期还要紧张,所以请提前购买!

1)买往返火车票最好提前15天以上,请各位提前查询购买火车票。7月1日海拉尔集合。

2)需乘坐哈尔滨-海拉尔火车的队员请务必于下午16:00以前抵达哈尔滨,因为当晚最早一班火车是17:48另外两班分别是20:33分及21:15分,如果拿的是当晚最早一班车的卧铺,到哈尔滨晚了是肯定赶不上,当天火车票只有拿到火车票时才知道具体是那趟车,所以不接受车次预订,望理解!

D2草原部落全接触

:海拉尔-天下第一曲水莫日格勒河-金帐汗-敖鲁古雅使鹿部落-莫尔道嘎。

:夜宿莫尔道嘎镇宾馆/酒店双标

A:迎着草原的日出前往被老舍先生誉为天下第一曲水的莫日格勒河,同时著名的金帐汗蒙古景区就座落于此。抵达金帐汗景区参观成吉思汗征战草原时的蒙古大营的缩影。拜祭蒙古族传统敖包仪式。

B:神秘的敖鲁古雅原始部落。敖鲁古雅鄂温克族是中国最后一支狩猎部落,是中国唯一饲养驯鹿的少数民族。五十年代以前,鄂温克族猎民仍然保持着原始社会末期的生产、生活方式,吃兽肉、穿兽皮,住的是冬不防寒、夏不避雨的‘撮罗子’,以驯养驯鹿为生,也是中国最后一支原始部落!大家可以在这里亲密接触原始驯鹿,零距离接触这只刚刚从原始部落直接转为社会主义的部族。在2多小时亲密接后,我们前往莫尔道嘎镇入住,沿途可欣赏白桦林风光。

1)团队任务关于驯鹿小百科竞赛

2)家长课堂原始部落文化与仪式分享

3)亲子课堂,亲子沟通训练

温馨提示

1、在敖鲁古雅原始部落大家可以和驯鹿亲密接触,驯鹿虽比较温驯,但都是散养,请不要追赶部落的驯鹿。部落提供苔藓,大家可以花10块钱买点苔藓喂喂驯鹿。

2、绿草、蓝天、白云景色优美但别忘记阳光高照,所以出行前准备好遮阳帽、太阳镜,怕晒的美眉一定要涂好防晒霜哦。

3、防蚊用品。防止蚊虫叮咬很重要,驱蚊用品必不可少。草原每年蚊虫与当年雨水息息相关,雨水多时蚊虫就比较多,相反蚊虫就会很少。但当地蚊虫也并不可怕,我们天朝的食品安全和泛滥的抗生素也不是全无好处,这不一到草原,我们就跟打了鸡血一样百毒不侵

D3俄罗斯家庭生活初体验

:莫尔道嘎国家森林公园-神仙坡-额尔古纳界河风光-室韦俄罗斯民族村

:室韦或临江俄式木刻楞小木屋,独立卫浴双标纯木质建筑。

A:"南有西双版纳,北有莫尔道嘎"之称的莫尔道嘎国家森林公园。莫尔道嘎国家森林公园是内蒙古大兴安岭首家国家森林公园,占地面积五千多平方公里,是目前国内面积最大的森林公园。

B:室韦是蒙古室韦突兀部落的发祥地,中国惟一的俄罗斯民族乡。俄罗斯居民有多人,大多是前苏联十月革命前后来到中国的俄罗斯人,老一代人精通俄语,至今仍然保留着俄罗斯人的生活习惯。这里生活着华俄后裔,遇到长的俄罗斯样子的小伙子和你说东北话,不要奇怪呀。

C:居高临下看额尔古纳河的无限风光,感受神仙般的惬意生活。您也可以漫步,遥望对岸的俄国村庄的异国风情,参观百年俄罗斯木刻楞民居,幽然安宁的额尔古纳界河、华俄后裔村庄、山岗之上的俄罗斯哨所在白桦林的衬托下似一幅幅无与伦比的油画;

1)团队任务俄罗家庭生活体验;

2)俄式面包与俄语PK;

3)临时新家庭体验分享;

4)艺术写生与教学。

温馨提示

1、在敖鲁古雅原始部落大家可以和驯鹿亲密接触,驯鹿虽比较温驯,但都是散养,请不要追赶部落的驯鹿。部落提供苔藓,大家可以花10块钱买点苔藓喂喂驯鹿。

2、绿草、蓝天、白云景色优美但别忘记阳光高照,所以出行前准备好遮阳帽、太阳镜,怕晒的美眉一定要涂好防晒霜哦。

3、防蚊用品。防止蚊虫叮咬很重要,驱蚊用品必不可少。草原每年蚊虫与当年雨水息息相关,雨水多时蚊虫就比较多,相反蚊虫就会很少。但当地蚊虫也并不可怕,我们天朝的食品安全和泛滥的抗生素也不是全无好处,这不一到草原,我们就跟打了鸡血一样百毒不侵。

D4夜宿黑山头

:室韦一边防线一黑山头一梁西村牧马场(骑马拉练,马术培训)

:夜宿黑山头牧马庄园双人间,独立卫浴

A:早起观林海日,古镇黑山头,美丽的得尔布耳河,白桦林,回族乡及恩和俄罗斯民族村等体验全新的森林浴!领队都会安排大家下车拍照玩耍。之后前往额尔古纳市午餐。

B:牧马营地进发,下午要在马背上度过了,大家可以尽情的在一望无际的马场上尽情的练习骑马,那里体验在草原上骑马的感觉。抵达后根据自身情况挑选各自适合自己喜爱的马匹。届时会进行系统的上马前的基本要领,大家到时一定要认真听,然后在马倌跟领队的带领下在草原里自由练习骑马.

C:篝火晚会开始,大家手举啤酒,共同畅饮,开始我们欢快的伴随着动感的节奏,让我们共同跳起踢踏舞,享受这没有约束,只有自由的欢快时刻!大家围坐在篝火旁,数着星星,做着游戏,在软绵绵的大草原上体验牧民生活的甜美是何等的惬意!

1)摔跤、拔河、撕名牌草原活动;

2)草原舞蹈表演;

3)围着篝火讲故事;

4)艺术写生与教学。

温馨提示

1、练习骑马时一定要认真,不懂的地方及时跟领队请教。三河马性格豪放,为了安全严谨二人同时骑乘一匹马。(最好是准备一个小腰包,骑马的时候把所有值钱的东西放起来,包括眼镜之类的,在大草原上如果丢掉任何一件小物品都是很难再找到的哦)

2、黑山头到满洲里边境公路部分地段没有信号,或者收到的是俄罗斯信号,开通全球通的队员打电话时注意看看,以免话费爆掉。

D5异域风情满洲里

:黑山头-徒步彩带河-中俄边境公路-呼伦湖-猛犸公园-异域风情满洲里

:夜宿满洲里宾馆标间

A:草原徒步与艺术写生,在草原腹地进行为期一个半小时的徒步。当然,徒步过程一点也不枯燥,一边慢节奏的欣赏中国最美的草原,一边感受徒步带来的乐趣。当我们在山顶看到美丽的彩带河时,湿地景观尽在眼底,蜿蜒的河水在太阳的光线辉映下,呈现一条彩色的绸带摆在中苏边境上,远处的俄罗斯山峦起伏,承托出一幅美丽的图画。

B:达呼伦湖,呼伦湖方圆二千多平方公里,碧波万顷,像一颗晶莹硕大的明珠,镶嵌在呼伦贝尔草原上。

C:中俄蒙三国边境小城—满洲里回来的路上我们先到猛犸公园,虽为路过景点,大家下车随处去转转也是不错的,以扎赉诺尔"猛犸故乡"文化为主题,荣获上海大世界基尼斯总部"规模最大的猛犸雕塑群",漂亮的俄式建筑与猛犸象雕塑交相辉映,别具一格。回到市区入住步行街附近酒店后大家可以到处逛逛,满洲里的大街上,有种仿佛到了异域的感觉,满大街的俄罗斯车,满大街的俄罗斯面孔。

1)写给呼伦贝尔湖的诗歌;

2)小鬼当家之财务与交易;

3)我在草原写给家人的信、日记或绘画。

温馨提示:

1、呼伦湖景色与每年降雨量又有直接关系,属于去了后悔不去遗憾的一个景点。不过大家来到了满洲里还是应该来看看呼伦湖,以后说不定连现在的风景都会没有了,既然来了就去欣赏一下吧。

2、满洲里夜晚餐馆关门时间比较早,一般晚上九点后大部分都关门了。建议大家尽早去吃。

3、当地带有特色歌舞的这类餐厅最好不要去,这类餐厅全部是与旅游业挂钩的,不仅价格昂贵,最重要是内幕很深,涉及到回扣等众多猫腻,不仅满洲里,其余地方也如此,大家一定要提高警惕。4、当地小商品特别多,包括夜市上卖的小工艺品也大多具有俄罗斯风格,但事实上大部分来自于义乌,所以购买之前先衡量下价格是否值得。另外想买些草原特产带回给家人朋友也可以到当地的超市去买,超市里价格实惠,又有保障,牛肉干、奶酪等独具草原特色的特产超市基本都可以买得到。

D6满载而归

:满洲里-边境国门-月牙湾狼岛-访问原始游牧蒙古族-海拉尔解散

A:前往国内最大的。国门景区除了巍峨壮丽的国门,还可以参观红色国际秘密交通线遗址、火车头广场、战斗机广场和第五代新国门中俄重要口岸等等。逛完国门后我们前往及创造了世界吉尼斯记录的(外观)观看世界最大套娃。

B:月牙湾狼岛——目前保持原状态最完好的湿地小岛蜿蜒回肠的河谷湿地,清澈的根河静静流淌,曲水环抱径悠长延伸到天边。月牙湾狼岛是内蒙古唯一一家野生狼观赏区,也是仅此一家具有合法野生草原狼养殖许可证。观看活物喂食狼群的“野性场面”,再现狼群的机智、狡诈与凶残。

C:原始游牧蒙古族这也是此行的一大亮点,俱原始蒙古族文化并纳入行程,也是希望大家不虚此行,不留遗憾。来到大草原能够真正零距离与原始蒙古族接触,想必是每个人心中的一份期待。届时,我们集体访问牧户,喝奶茶,吃奶酪,充分感受深入了解游牧部落民族的习俗及生活状态这种经历可不是每一个到草原旅行的人都有机会体验到的。请大家认真听领队讲解注意事项,一定要了解蒙古族习俗避免触犯。

D:3点之前回到海拉尔,返回航班尽量订下午5点以后的航班返回,今天此次草原之行活动就接近尾声了,我们就要相互拥抱告别了。让我们大家互相留下联系方式,尽管我们在一起的时间很短,但是大家也会记住这份缘分。结束愉快旅行,返回温暖的家!

1)体验牧民生活,实习牧民少年生活;

2)关于狼的话题讨论分享;

3)团队总结。

温馨提示/p>

1、满洲里和海拉尔都有机场,汽车,火车都很方便,机票一般都很贵,特别旺季时价格几乎是全价,所以也可以从海拉尔坐火车-哈尔滨,哈尔滨飞国内各地机票都比海拉尔便宜的多。

2、特意安排最后一天返回海拉尔,一是方便大家买往返联程飞机票,同时海拉尔飞往各地航班较多,二是,海拉尔-哈尔滨的火车班次也多于满洲里-哈尔滨的班次。

8-15岁少年家庭组合、限15组家庭;

苏州:霞姐

王老师

常熟:汪老师

吴江:徐老师

ANN王淑莉

个案累计小时。

萨提亚太平洋协会会员

BSCMC认证萨提亚模式咨询师正受训于为其三年的萨提亚模式导师培训项目苏州齐家心灵成长创办者

霞姐(宋素霞)

一直在学习成长路上的妈妈,毕业于南京师范大学教育专业,教育学士,苏州大学应用心理学在职研究生,目前专注儿童心理健康成长与家庭教养方式的探索,立志做最懂孩子的心得大侠姐姐,做最懂父母心的知心霞姐。近年来一直为社区、学校、单位服务,有父母沙龙、将做经验近场。

-国家二级心理咨询师

-少儿心理咨询师

-NLP国际执行师(师从张国维)

-美国正面管教认证家长讲师

-萨提亚模式践行者(师从林文采level1、贝曼level2)

-曼陀罗绘画中级治疗师

-国际认证儿童游戏治疗师

艺术绘画老师老凡(褚忠杰)

多年从事创意美学研究和儿童绘画心理学研究,独立研发的美学课程深受学生喜欢,并成功策划多项艺术活动,学生作品在各级大赛中屡次获奖。现为中国文化管理协会书画工作委员会创作培训基地特聘教师,常熟小画家心灵美育创办人。

总费用:

方案一:元大人1名+小孩1名(小于1.4米景点半价,不占床位的按实际住宿费用计算)

方案二:元少年侠客单人

包括:全程住宿+交通费+景点门票+篝火晚会费+艺术写生费+牧民家庭体验+俄罗斯家庭体验+亲子心理课程费用+意外保险费。

总费用不包含以下项目:

(1)去呼伦贝尔的大交通费用。

(2)用餐:午餐晚餐吃饭大家AA制

(3)不包含自主娱乐项目,如骑马、漂流、景点门票等。

活动时间/p>

7月2日——7月7日;

路线推荐:1、可选择乘坐上海—海拉尔的直达飞机;2、无锡——哈尔滨的飞机,哈尔滨—海拉尔的火车;

1、报名参加者视同默认本次活动规则,鉴于户外活动都存在一定的不可控性,无法预计的风险是客观存在的,请参与者正确评估活动存在的危险性,意外旅行保险由俱乐部统一购买,出发前请把俱乐部的联系方式留给家人,以备紧急时联络;

2、活动期间若发生危险或骑马摔伤,领队有义务帮助并协助解决,由此产生的医疗费用均由投保的保险公司承担,俱乐部不垫付任何医疗费用,我们俱乐部和领队有义务报警救援,但不承担因自热原因或骑马摔伤导致伤残的法律责任及相关的医疗费用。

3、服从领队或组织者统一安排,发扬团队协作精神。4、不排除因天气变化、道路损坏而放弃或改变行程的可能。5、自带常用药品以及个人特殊药品6、不符合以上要求者,组织者有权劝退参加本次活动7、活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动8.凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本活动中心声明依法解决,凡报名者均视为接受本活动中心声明。

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